اخبار
(((((قبائل هونزا))))شباب بعد السبعين ---مجلة الحلم العربي
اللقب (حنان الشامي)
________________________
الشباب الخالد في وادي الخالدين
قبائل الهونزا لا يشيبون فشبابهم دااااااااااااااااائم
حتى الفناء
لماااااااااااااااااااااااااااااااااااااذا؟
سر شبابهم سهل السير عليه والإلتزام بقواعدهم الصحيه
هيا معاَ نتعرف على منطقه الهونزا
وسر شباب المسنين بها
_______________________________________________________________
وادي هونزا..
_________________
منطقة في الطرف الشمالي لباكستان، تقع في الجزء الذي تحكمه باكستان في كشمير،
وذلك بالقرب من حدودها مع أفغانستان والصين وتغطي هونزا مساحة تقرب من 10,100كم²،
ويبلغ عدد سكانها حوالي 30 ألف نسمة.
تتكون هونزا من وادٍ طويل ضيق في سلسلة جبال كراكورام،
ومعظم مواطني هونزا يعملون في زراعة المحاصيل المتنوعة مثل الشعير والعنب والبرقوق والقمح،
وأهم الصناعات الرئيسية فيها إنتاج الأقمشة الصوفية والصناعات اليدوية الدقيقة.
ويعمُر كثير من سكان هونزا إلى أكثر من تسعين عاما،
ويعتقدون أن المياه الجبلية الغنية بالمواد المعدنية واتباع حمية متواضعة من التغذية هما سبب طول أعمارهم.
_________________________________________________________________
شعب هونزا
_____________
هم قوم لا يشيبون ابدا
لا يصابوا بأمراض
تداولت عنهم أقوايل شتى
مثل انهم يعيشون في منحدرات جبليه بين الهند وباكستان
تتراوح اعمارهم بين 100 و130 عام
يعيشون طوال حياتهم بحاله صحيه جيده
عدد سكان الهونزا 30 الف نسمه
يعيشون في صحه وسعاده لدرجة انه اطلق عليهم ((واحة الشباب)))
لشبابهم سر تم معرفة بعضا منه
الأغرب من ذلك أن نسائهم لديهم قدره على الإنجاب حتى بعد سن الخمسين
وبعضهم بعد السبعين
وهذا الأمر معتاد لهم
والنساء هناك يظهرون أصغر بكثير من سنهم
فامرأة الاربعنيات تبدو كأنها في العشرين
كما ان رجالهم يمارسون الرياضه وخاصة المشي والالعاب الترفيهيه
حتى بعد تخطيهم سن ال100 عام
ولكن ما أسرااااااااااااااااااار شبابهم
تعالوا معنا نتعرف على قواعد يسيرون عليها
وهي اسرار لشبابهم وهي
* معظم طعامهم من الخضروات والفواكه
طعامهم خالي من اي كيماويات
يمارسون الرياضه بشكل منتظم
لا يشربون الكحول نهائي
لا يتناولون السكر
استهلاكهم للملح معتدل
يمشون على المناطق الجبليه الواعره كرياضه لاجسادهم
يصومون كثيرا يتناولوا المياه اكثر من الطعام
يعتمدون بشكل اساسي على الثمار الجافه
لذلك لا يصابون بالسرطان
الماء قلوي غير ملوث به نسبة اكسجين نشط وهيدروجين
ونسبة PH مياه نقيه خاليه من السموم
فسر جمالهم وشبابهم وصحتهم
طعام صحي+-فواكه-+خضروات+-ممارسة الرياضه-+
العمل الدؤب = عمر مديد وشباب مستمر وصحه جيده.
___________________________________________
1-9-2018
السبت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق